Sandra kam am Morgen mit der ganzen Bande. Ihre zwei Kinder, Kasandra und Aaron, Albert, Alix und noch Aidan von Nebenan. Das war vielleicht ein Laerm. Zu allem Uebel ging das Internet mal wieder nicht. Ich wurde echt panisch, denn Gill (liebe, aeltere Dame aus dem Chor) hat mich fuer morgen zum Essen eingeladen und wollte mir die Einzelheiten noch mailen. Ich hab Mort ganz schoen Dampf gemacht, dass er das so schnell wie moeglich wieder hinbiegen soll.
So gegen 11h war ich mit Laptop im Gepaeck im Fitnessstudio. Neben mir war ein absoluter Sportfreak auf dem Rad. Der hat Cardio extrem gemacht, geschwitzt wie ein Wasserfall und hatte am Ende 700 Kalorien runtergefahren... Ich probiers lieber mit Gemuetlichkeit...meine rund 100 Aufwaermkalorien reichen auch. Danach jede Beinuebung 50mal wiederholen und nochmal Stepper. Und weil ich irgendwie schneller fertig war als sonst habe ich nochmal 10min Oberkoerperuebungen gemacht. Die hintere untere Rueckenpartie war diesmal der groesste Trainingserfolg.
Taktische Ueberlegung: wo setzt man sich am Besten hin, damit der einem nicht auf die Pelle rueckt? -Ganz hinten! Der ist Invalide, die sitzen immer vorne. Nichst da. Der hat sich nach hinten geschleppt und durch den ganzen Bus gerufen: 'Kath'rina aus Germany! 14 Stunden ist sie her geflogen!' OMG! Nach weiteren Peinlichkeiten ist er dann endlich ausgestiegen. Und dann kam der Beamte, der die ganze Zeit in der Naehe stand, nochmal zu mir und sagte: "Ich bin extra in deiner Naehe gestanden um dir, falls du nicht allein mit dem fertig geworden waerst, zu helfen." Mein Held! Danke!
gn8, Nina